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2025-12-03六七八个小时，怎么知道自己睡够了？
“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是人类睡眠话题里最高频的问题了。“8个小时根本睡不够”“每天睡5个小时是怎么熬过来的”“睡6个小时足够了”……那么，人一天到底睡多久最好呢？这个问题有标准答案吗？
发布时间：2025-12-03 -
2025-12-01冬天睡觉，到底要不要穿袜子？
当窗外寒风呼啸，室内温度跌破10℃，不少人钻进被窝后都会面临同一个纠结的问题：冬天睡觉冷，到底要不要穿着袜子睡？有人觉得穿袜子睡觉束缚又烦闷，也有人觉得脚暖才能全身暖。这个看似日常的问题，真相究竟会是怎样呢？
发布时间：2025-12-01 -
2025-11-27警惕！奥司他韦可能引起这些不良反应，还能给孩子吃么？
最近，在社交媒体上，不少家长都表示，奥司他韦的副作用实在是太大了！部分孩子在服药后出现呕吐、腹泻等常见胃肠道反应，更有一些孩子出现了幻觉、胡言乱语、情绪异常等精神类症状。这到底是怎么回事？奥司他韦还能否继续使用？
发布时间：2025-11-27 -
2025-11-24多地天空惊现“阴阳天”，是灾祸的预兆？
最近，很多人发现天空的云变得非常神奇：天空好像被划开，一边是黑夜，一边是白云，中间的分界线整整齐齐。很多人形象地称其为“阴阳天”。关于“阴阳天”，传统语境中还存在一些玄学说法，认为它是“表明阴阳对立不和，可能有地震等灾祸发生”。那么，这种神奇的天气现象究竟是怎么回事？
发布时间：2025-11-24 -
2025-11-18降温会“冻出”关节炎吗？答案和你想的不太一样
“小心冻出关节炎！”关于天冷降温，听到最多的嘱咐就是“快穿秋裤，小心冻出关节炎”。降温真的会“冻出”关节炎吗？
发布时间：2025-11-18 -
2025-11-14便宜又好用的水银温度计为何逐渐消失了？一文教你家用温度计怎么选
水银温度计是家里常备的医疗器械。不同于售价动辄几十上百元的电子温度计，售价只要几块钱的水银温度计，因为体温测量精准，而且价格低廉也更受消费者欢迎。但是，从2026年1月1日起，我国将全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计产品。在告别水银温度计后，给孩子、老人测温时，应该怎么选择温度计呢？
发布时间：2025-11-14 -
2025-11-10冲锋衣真的不能机洗吗？到底怎么洗它才不会坏？
天冷了，又到了属于冲锋衣的季节。对于这件能帮大家“从十一月穿到来年三月”的“经典皮肤”，要不要洗、怎么洗一直是很多人纠结的问题。有人说，冲锋衣一旦放到洗衣机里洗，就会造成防水层被洗掉，从此再也不能防水了。这是真的吗？
发布时间：2025-11-10 -
2025-11-06天塌了，豆沙包的“豆”居然是土豆的“豆”？
前段时间，一个关于“豆沙的豆是土豆的豆”的视频在社交平台引起了很多讨论，在视频中，制作者将土豆蒸熟捣泥，再加入糖和少量红小豆、食用色素和香精，搅拌均匀后，竟然和纯豆沙相差无几。
发布时间：2025-11-06 -
2025-10-30闪闪发光的不一定是金子！这种矿物，骗过太多人了
黄金和黄铁矿的相似之处，其实基本上只有外表这一项，其他的诸多方面，它们都相差悬殊。如果区分黄金与黄铁矿，其实有很多方法。不过要注意，这些方法只适用于它们俩！
发布时间：2025-10-30 -
2025-10-22这种饮品甜了中国人几千年，但这4类人真不建议喝
甜酒酿，糯米香，一碗下肚暖洋洋。天气渐凉的冬季里，一碗简单的醪糟（酒酿）便可带来些许暖意，也能让无数人“沉醉”在它的美味中，用它做的酒酿圆子、红豆酒酿、酒酿粥、醪糟鸡蛋等都相当美味。看似朴素的醪糟，是我国流传千年的传统发酵美食。社交平台上关于醪糟的讨论颇多，很多人纷纷晒出自己做的醪糟美食，赞不绝...
发布时间：2025-10-22 -
2025-10-16秋凉后心血管易 “亮红灯”？心血管的秋日保养技巧，请收好！
秋季天气转凉，昼夜温差增大，正是心血管疾病的高发期。温度的变化会导致血管收缩，血压波动，心脏负荷加重，从而容易诱发心绞痛、心肌梗死等急性事件。心血管患者秋季如何养生？
发布时间：2025-10-16 -
2025-10-14桂花“迟到”、樱花“反季”，今年秋天植物被气温“忽悠”了？
最近一段时间，南北方的天气可谓“冰火两重天”，北方冷到破纪录，而南方很多地区最高气温却达到了38℃以上。原本，中秋前后正该是桂花飘香的时节，但今年由于持续的高温，很多地方的早银桂却都迎来“史上最晚”开花的纪录，比之前的纪录还要晚了整整一周左右。
发布时间：2025-10-14 -
2025-10-11没伤口却疼得像针扎？揭秘皮肤突发刺痛的常见诱因
生活中，不少人都有过这样的经历：手臂、腿部或躯干的皮肤突然像被针扎一样刺痛，轻轻摸一下却没发现任何伤口，疼痛来得快去得也快，有时几秒钟就消失，有时却会反复出现。这种无伤口的刺痛容易被忽视，但往往它就是我们身体中神经系统发出的健康警告。
发布时间：2025-10-11 -
2025-10-09假沸豆浆致命？真相是……
豆浆，是许多人的心头之好。早晨喝上一碗，浑身都舒坦。最近，网上却有一些传言：假沸的豆浆有毒，甚至可能引起死亡。真相是什么呢？豆浆还能不能喝了？
发布时间：2025-10-09 -
2025-09-30不吃晚饭VS每顿少吃一点，哪种方式减肥效果更好？
你是不是也有这样的体验，为了减肥控制饮食，计划每顿少吃点，感觉效果不怎么明显，狠下心不吃晚饭，一到睡觉又饿得慌。那么问题来了，每顿少吃一点跟不吃晚饭相比，到底哪个减肥容易点？
发布时间：2025-09-30